똔뇬

새벽 4시반에 일어나서 하루를 시작하기 .

미라클 모닝.

아침에 아직 시작한지 얼마안되서 그런지 일어나기가 참 힘들다.

일어날때마다 내 자신이 얼마나 나약한지 느낀다.

"

일어나기싫어.

너무 달콤해.

"

그래도 일어나면서

"

"이거는  일시적인 심리적인거다." 

5, 4, 3, 2, 1

"

하면서 일어난다.

이렇게 글을 쓸 수 있는 시간이 있어서 감사하다.

이 노래를 듣고있으면 나한테 말하는거같아서 힘이 솓는다.

https://www.youtube.com/watch?v=8vP7Nk8sQBk&list=RDMM8vP7Nk8sQBk&start_radio=1

미라클 모닝.

한카페에서 우연히 보게되었다.

나는 5초의 법칙과 아침형인간이라는 책을 읽고 4시반에 한번 일어나보자 라는 생각을 하게되었는데

알고보니 미라클 모닝이라는 책에?! 나와있는모양이다.

여튼 읽어보지는 않았지만, 미라클모닝은 새벽 4시반에 일어나서 하루를 시작하는건데.

이게 참 쉽지가 않다.

잠을 일찍 자야하고, 조금이라도 늦게자게되면 심리적으로 엄청 압박이든다.

"너무 늦게잤잖아! 좀 더 자자"

"지금 잠든지 4시간밖에 안됐어"

"너무 달콤하다. 조금 더 자자 "

내 마음속에서는 좀 더 자라고 나를 유혹한다.

하지만, 속으로 5. 4. 3. 2. 1 하고는 벌떡일어나 

화장실로 직행하여 양치를 한다.

어제부터 시작했는데, 한번 언제까지 할 수 있는지 기록차 올려본다.

100일정도는 해보고싶다. 

그러다보면 습관이 되겠지??

3월 02일 ~ Start.