미라클 모닝 단점

요즘은 미라클 모닝을 하지 못하고 있다. 그 이유로는 요즘 심리적으로 압박이 많다. 

 

왜 그럴까?

 주식 시장이 폭락장이다.

 

투자해놨던 주식이 많이 떨어져서 심리적으로 불안해졌다.

나의 주식 포트폴리오는 모두 우량주, 즉 배당주들이다.

주식을 팔지않고, 배당만 받아도 괜찮은데.

사람 심리가 참 고약하다.

인간의 뇌는 투자에 적합하지 않게 설계되었다고 책에서 읽었다.

글을 읽을때는 나는 아니겠지? 그렇게 넘겼는데, 막상 나에게 닥쳐오니 정말 그런 거 같다.

 

그리고, 저녁시간을 활용하지 못하고 있다.

 

새벽에 일어나면, 공부를 하고 운동을 하면 상당히 아침이 만족스럽다.

그리고 회사에 출근하면 일찍 일어났기 때문에 정신이 상당히 맑다. 

뇌를 최대한 활용하려면, 예열이 2~3시간이 걸린다고 한다.

아침형 인간은 새벽에 일어났으니, 예열이 끝난 상태로 업무를 보니 업무 효율도 상승한다고 책에서 읽었다.

출처 : 아침형 인간

그 대신에 퇴근할 때쯤에는 상당히 피곤하다. 

그래서 집에 와서 저녁식사 후 졸음이 쏟아진다. 

평소에는 21시까지 목표로 했던 일을 하고, 21시부터 잠자리에 누워서 책을 읽다가 잠을 들었다.

 

그렇지만, 나는 현장직이라 수리하는 날에는 밤늦게까지 몸으로 일을 하고  23시에 퇴근을 하였다. 

한번 늦게 퇴근하고, 다음날에 새벽에 일어나야 하는데 마음처럼 일어나기가 힘들었다. 

 

맞다. 핑계이다. 

 

 

멘탈갑

드웨인 존슨은 늦게 잠자리에 들더라도, 아침에 자녀들의 등교시간에 맞춰서 일어나서 등교를 시켜준다는 글을 읽었다.

 

나를 또다시 한번 채찍질을 해야 할 때가 된 거 같다. 17,18,19일차은 미라클 모닝을 하지 못했다.

 

그래도 꾸준히 하도록 노력은 해봐야지.

 

3줄 요약.

1. 17일차

2. 18일차

3. 20일차 미라클모닝 못함. ㅜㅠ